Сядьте в удобную для вас позу, в которой позвоночник будет иметь прямое положение. Тело и спину при этом на напрягайте. Расслабьтесь полностью. Пусть ваши руки лежат открытыми ладонями вверх. Глаза закрыты. Дышите глубоко и ровно.

Подключитесь к каналу Рейки, почувствуйте, как энергия наполняет вас.
Если у вас пока ещё нет инициации в Рейки, просто визуализируйте нисходящий из Космоса поток энергии Рейки, который входит в вас через темечко.
Теперь, выразите намерение подключиться к медитации - "Свет и Изобилие в вашей жизни".
Сложите ладони перед грудью в Гассе (молитвенное положение) и произнесите аффирмацию:
"Я прошу своё Высшее Я подключить меня к медитации с темой: "Свет и Изобилие в вашей жизни", с ведущей: sandra-Людмила. И прошу все Высшие Силы помочь всем нам провести эту медитацию полноценно и наилучшим для каждого образом".

После этого руки положите ладонями вверх.
Посмотрите внутренним зрением наверх, над своей головой. На вас из Космоса нисходит ярчайший поток чистой энергии Рейки. Он входит в макушку вашей головы, проходит через голову, наполняя её своей ярчайшей энергией, шею, опускается дальше вниз и наполняет сияющей энергией исцеления и гармонии каждую клеточку вашего организма - ваши плечи, руки, грудь, живот, всё туловище… и через ноги уходит к центру Земли… Вы в потоке энергии Рейки, энергия Рейки в вас, вы и энергия Рейки одно целое… Растворитесь в этой энергии... Не концентрируйтесь на мыслях, чувствах и эмоциях - просто наблюдайте за ними - как они приходят и уходят.. Мысли, чувства, эмоции - постепенно растворяются и исчезают... Войдите в расслабленное состояние.

Попросите свое Высшее Я соединиться с вами.
Представьте, что сверху на вас опускается луч света и входит в вас через темечко.
Этот луч пронизывает все ваше тело и уходит в землю через ваши ноги.
Это чистый, сияющий, светлый луч. Он несет в себе Божественную энергию.
Он дарует вам ощущение безграничной и всеобъемлющей любви.

Ощутите эту любовь, почувствуйте, как она заполняет вас, словно сосуд, как она проникает в каждую клеточку вашего тела.

Почувствуйте, как вас охватывает блаженство, длительное оргазмическое ощущение.
Бог, ваше Высшее Я, любит вас светлой, сильной и страстной любовью.
Позвольте себе побыть в этом состоянии столько, сколько вам хочется.
Пусть все части вашего существа насытятся этой любовью.

Осознайте, что вы носите в себе эту любовь постоянно, каждое мгновение вашей жизни.
Вы впитываете эту любовь с каждым вдохом и излучаете ее из себя с каждым выдохом, вы светитесь этой любовью.
Она идет из самой сердцевины вашего существа, из центрального столба света, пронизывающего вас.

Этот столб и есть канал соединения с Высшей частью вас. Затем сконцентрируйтесь на сердечном центре, почувствуйте, как с каждым ударом ваше сердце порождает волну любви – той любви, которая приходит к вам через соединение с Высшим Я.

Эти волны расходятся кругами и образуют горизонталь - пространство вашей Вселенной.

Почувствуйте, как вы творите свою собственную Вселенную.

Попросите Высшее Я сотворить для вас и через вас светлую, радостную, исполненную любви Вселенную.

Пусть все в ней будет расставлено так, чтобы вы сумели выучить все нужные вам сейчас уроки самым быстрым, эффективным и радостным образом.

Теперь попросите свое Высшее Я поднять вас по световому столбу вверх, чтобы вы могли увидеть себя со стороны.

Вы видите, как вы сидите в медитации, как ваше тело окружает световая сфера.

Поднимитесь еще выше. Вы видите, как ваша световая сфера цепочками переплетается с другими сферами света, как все они излучают свет с каждым вдохом. Поднимитесь еще выше.

Теперь вы видите, как множество световых сфер, переплетаясь, образуют рисунок Цветка Жизни, большой светящийся шар.

Этот шар дышит. Его вдохи и выдохи наполнены Божественной энергией света, идущей изнутри этого шара, из самой его сердцевины.

С каждым вдохом в световые сферы поступает энергия любви и заботы из самой сердцевины этого шара.
Так дышит воплощенная на нашей планете семья света.

Полюбуйтесь этой гармонией.

Теперь попросите ваше Высшее Я, чтобы божественная энергия любви, здоровья и изобилия поступала в вашу световую сферу в том количестве, которое делало бы вас полностью счастливыми, здоровыми и удовлетворенными.

Разрешите вашему Высшему Я удалить все имеющиеся на этом пути препятствия.

Ощутите себя готовыми принять все дары Божественной любви.

Теперь медленно начинайте опускаться назад, в свою световую сферу,
почувствуйте себя внутри нее, ощутите, как изменилось пространство вокруг вас,
как оно наполнилось большей любовью и большим благополучием.

Поблагодарите Высшее Я и энергию Божественной любви за полученные дары и
почувствуйте себя совершенно счастливым.

Продолжайте медитировать, просто наблюдая, как свет Рейки наполняет вас сияющей энергией и вы сливаетесь с ним и становитесь сами этим сиянием, этим светом…. Расслабьтесь и доверьтесь энергии, позвольте всему происходить, не сопротивляйтесь ничему и просто будьте наблюдателем.

В медитации нет прошлого, нет будущего, есть только ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Будьте в этом мгновении, будьте в здесь и сейчас, позвольте себе просто быть...

В конце медитации плавно переходите к обычному состоянию сознания. Подышите глубоко, откройте, закройте и снова откройте глаза - несколько раз и возвращайтесь в ваше физическое тело и в вашу земную реальность. Потянитесь от души. Поблагодарите энергию Рейки, Высшие Силы и всех участников медитации-активации.
Можете сделать заземление, если чувствуете дискомфорт.