Мудра "Укрепление здоровья" (читать о мудрах здесь - перейти по ссылке)
Чтобы укрепить здоровье комплексно, на психическом и физическом уровнях, показано регулярное выполнение данной мудры.
Сначала располагаем пальцы на руках. На правой руке безымянный и средний пальцы сгибаем к ладони, выпрямляем большой палец, указательный и мизинец. На левой руке безымянный палец соединяем с большим, а средний палец укладываем на указательный. Прижимаем к безымянному пальцу мизинец и выпрямляем указательный палец. После этого накладываем правую руку на
левую, у основания левой кисти. Руки не напряжены, расположены свободно.
- Мудра "Раковина"
- Мудра "Коровы"
- Мудра "Знания"
- Мудра "Неба"
- Мудра "Ветра"
- Мудра "Спасающая жизнь"
- Мудра "Жизни"
- Мудра "Земли"
- Мудра "Энергии"
- Мудра "Окно Мудрости"
- Мудра "Храм Дракона"
- Мудра "Три колонны Космоса"
- Мудра "Лестница небесного Храма"
- Мудра "Черепаха"
- Мудра "Зуб Дракона"
- Мудра "Чаша чандмана"
- Шапка "Шакья-Муни"
- Мудра "Голова дракона"
- Мудра "Морской гребешок"
- Мудра "Стрела Ваджра"
- Мудра "Щит Шамбалы"
- Мудра "Парящий лотос"
- Мудра "Флейта Майтрейи"
- Мудра "Для поддержания здоровья"
- Мудра "Укрепление здоровья"
- Мудра "Лечение неврастении"
- Мудра "Лечение интерита"
- Мудра "Лечение трахеита"
- Мудра "Лечение высокого кровяного давления"
- Мудра "Лечение брадикардии"