Меню сайта |
|
|
Вход |
|
|
Поиск |
|
|
Фраза дня |
|
|
. |
|
|
Календарь |
|
|
Наш опрос |
|
|
. |
|
|
Наш опрос |
|
|
Статистика |
К нам присоединились Сегодня: 0 Вчера: 0 За неделю: 0 За месяц: 0 Всего: 506 участников Из них Парней: 178 Девушек: 328
Сегодня заходили
|
|
Архив записей |
|
|
Наш баннер |
Наш баннер:
|
|
|
| | |
|
Медитация - "Принятие других. Прощение обид"
| |
Fairy | Дата: Четверг, 14.01.2016, 07:54 | Сообщение # 16 |
Профи
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
Статус: Offline
| Записываюсь
|
|
| |
natavagenina | Дата: Четверг, 14.01.2016, 19:47 | Сообщение # 17 |
Интересующийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 15
Статус: Offline
| Записываюсь
Я МОГУ!
|
|
| |
Sandra | Дата: Четверг, 14.01.2016, 19:55 | Сообщение # 18 |
МАСТЕР - УЧИТЕЛЬ
Группа: Администраторы
Сообщений: 5532
Статус: Offline
| Все записаны. Начало через 5 мин.
Измени себя! Измени свой мир! (Будда)
|
|
| |
Sandra | Дата: Четверг, 14.01.2016, 20:34 | Сообщение # 19 |
МАСТЕР - УЧИТЕЛЬ
Группа: Администраторы
Сообщений: 5532
Статус: Offline
| Медитация завершена. Благодарю ВСЕХ!
Измени себя! Измени свой мир! (Будда)
|
|
| |
Sandra | Дата: Понедельник, 14.08.2017, 20:44 | Сообщение # 20 |
МАСТЕР - УЧИТЕЛЬ
Группа: Администраторы
Сообщений: 5532
Статус: Offline
| 16 августа 2017 года, в 20-00 по мск проводится дистанционная коллективная медитация "Принятие других. Прощение обид"Перед медитацией желательно уделить 5-10 мин на созерцание мандалы "Прощение (избавление от обид)" и её цвета.Цитата - Дорогие друзья! Все, кто желает принять участие в медитации - запишитесь предварительно в этой теме))) Предварительная запись обеспечит вам более ощутимые результаты от медитации. А также, после медитации, для полноценного энергообмена - напишите обязательно о ваших ощущениях или просто поблагодарите всех участников медитации. Помните о законе отдачи и получения. Отнеситесь к этому с пониманием и ответственностью.
- Обратите внимание! Чтобы иметь возможность оставлять свои сообщения на Форуме, сначала надо Зарегистрироваться, а потом представиться в теме Знакомимся.
*** Наши обиды - это одно из сложных препятствий на Пути нашего духовного развития и счастливой, гармоничной жизни. Непрощение похоже на принятие яда в надежде, что умрет другой человек. Но больнее всего тому, кто не хочет прощать. Что же такое прощение? Прощение - очень полезная черта человеческой натуры. Она не дается нам от рождения, ее необходимо в себе развивать. Она обеспечивает нам здоровье – и душевное, и физическое. Человек, не умеющий прощать, разрушается изнутри. Отпуская с помощью прощения негативные эмоции, мы не даем им возможности влиять на наше здоровье и судьбу, вредить нам. Через прощение мы преобразуем негативную разрушающую энергию негатива в позитивную энергию радости прощения и принятия себя и других. Прощение - это НЕ эмоция. Прощение - это действие. Очень мощный и очень эффективный инструмент восстановления и поддержания внутреннего комфорта. Главная функция прощения - очищение нашей души от негатива.
Прощение и принятие - это непростые уроки, как кажется поначалу. Осознание сути прощения может занять у многих несколько жизней. Истинное прощение учит нас принимать вещи такими, каковы они есть. Это серьезный труд Души. Необходимо понять, что мир совершенен, многопроявлен и един, поэтому добро и зло - это единое целое. Наша Душа учится смотреть на каждое явление с противоположной точки зрения, чтобы понять и ощутить целостность и единство мира. Окружающая действительность отзеркаливает нам наш внутренний мир, это наша Душа с помощью другого человека помогает по-другому посмотреть на ситуацию. Только увидев ситуацию с различных сторон можно постигнуть суть вещей. Прощение - это возможность, которая нам дарована Высшими Силами, чтобы научиться проявлять безусловную Любовь и принятие. Первое, что нужно сделать это найти в себе решимость отказаться от чувства обиды, отпустить её на волю Высших Сил, пусть они сами разберутся, кто прав, а кто виноват. Второе - воздержаться от наказания и мести. Благодаря этому, мы не связываемся в кармическую цепь с обидчиком. Третье - научиться прорабатывать и отпускать негативный опыт. В этом как раз может помочь медитация. Освобождаясь от обид, мы освобождаемся от груза и тяжестей, которые мешают нам осуществлять подъем вверх.Те, кто растет и развивается, уже давно поняли, что действеный способ работы с собой, в том числе с обидами, - это медитация. Потому что лишь осознание продвигает нас по Пути и позволяет эффективно работать с собой. Итак, сядьте в удобную для вас позу, в которой позвоночник будет иметь прямое положение. Тело и спину при этом на напрягайте. Расслабьтесь полностью. Пусть ваши руки лежат открытыми ладонями вверх. Глаза закрыты. Успокойте дыхание. Дышите глубоко и ровно. Если у вас есть инициация Рейки - призовите Рейки. Если у вас пока ещё нет инициации в Рейки, просто визуализируйте поток энергии Рейки, нисходящий на вас из Космоса и уходящий к центру Земли. Сложите ладони перед грудью в Гассё (молитвенное положение) и произнесите аффирмацию: "Я прошу Высших Учителей, Высших Существ и все Высшие Силы, я прошу своё Высшее Я позволить мне подключиться к Медитации "Принятие других. Прощение обид" и помочь всем нам".После этого руки положите ладонями вверх. Войдите в канал, прочувствуйте поток, энергию. После этого, руки нужно опустить, положив их на колени или так, как удобно вам Почувствуйте и представьте, что вы находитесь в потоке (луче, канале...) Чистой энергии Рейки, которая снисходит на вас из космоса и уходит в центр Земли. Будьте в этом потоке энергии. Просто будьте, осознавайте происходящее и наблюдайте. Пропускайте через себя эту энергию, позвольте ей быть в вас и себе быть в ней. Прочувствуйте и "увидьте", как Рейки наполняет вас ярчайшей энергией, как Свет Рейки заполняет всё ваше существо. Станьте этим светом, слейтесь с ним, растворитесь в нём, а затем просто будьте. Просто наблюдайте происходящее. Растворитесь на столько, чтоб не осталось ни мыслей, ни эмоций, ни чувств, ни ощущений.... - ничего, только осознание вашей индивидуальности и безграничная энергия Рейки. А сейчас, почувствуйте и внутренним взором увидьте, как этот бело-золотистый поток Рейки соединяет нас с Центром Мироздания. Теперь представляем перед собой людей, тех, на кого обижаемся или считаем своими врагами...... Понимаем и принимаем, что они - проявление Бога Всевышнего, что весь наш Мир - это просто игры Богов. Что кроме вас тут никого нет, вы сами - проявление этого мира, а мир - ваше зеркало. Примите все слова, действия этого мира (людей, как проявления мира), ясно осознавая, что только вы и никто другой являетесь причиной этой ситуации и своих обид. Сделайте вдох и на выдохе представьте, как из вас вместе с воздухом выходят ваши обиды и недовольства. Сделайте так несколько вдохов и выдохов до полного расслабления и успокоения. Когда полностью успокоились, можно теперь поразмышлять: что притянуло эту ситуацию к вам?.. Что отражает в вас мир?.. Продолжайте медитировать ещё некоторое, комфортное для вас время.В конце медитации плавно переходите к обычному состоянию сознания. Глубоко вдохните, выдохните 3 раза. Потянитесь от души. Откройте, закройте и снова откройте глаза - несколько раз. Поблагодарите энергию Рейки, Высшие Силы и всех участников медитации. Можете сделать заземление, если чувствуете дискомфорт.
• Пожалуйста, напишите ваши впечатления от медитации в теме - "Ощущения, возникающие при медитации Рейки" • Как делать заземление, можно прочитать здесь
Послесловие к медитации:
Цитата Как узнать, действительно ли вы простили?
Если при воспоминании о произошедшем Вы ощущаете устойчивое спокойствие, понимание и внутреннюю силу, если Вы не испытываете больше ни гнева, ни злобы по отношению к тому, кто заставил Вас страдать, если исчезло ощущение собственной вины в том, что произошло, то Вы можете считать, что простили.
Проверить прощение на подлинность очень легко.
Представьте себе человека, которого Вы прощали. Можете ли Вы мысленно обрадоваться ему, подойти и обнять его, пожелать ему удачи от всей души, искренне поблагодарить его?
Если да — переходите к следующему шагу. Если нет — продолжайте прощать. Иногда на прощение требуется много времени.
Поймите, половинчатое, фальшивое прощение просто не сработает. Вы должны простить полностью. Прощение – это не то, что вы делаете для другого человека, это то, что вы делаете для себя.
Найдите рациональное зерно в обиде.
Когда Вы почувствовали облегчение, подумайте: «Чему вы должны были научиться в этой ситуации? Какой урок должны были извлечь и пройти?». Будьте честными с собой, чтобы в будущем не наступать на те же грабли и не страдать от собственных иллюзий.
Поблагодарите.
Скажите спасибо человеку за то, что он стал вашим учителем в этой ситуации (пусть и принес много боли). Скажите спасибо жизни за то, что произошло. Значит вселенной нужно было так вам показать, по другому вы не понимали.
Измени себя! Измени свой мир! (Будда)
|
|
| |
Lazybones | Дата: Вторник, 15.08.2017, 15:34 | Сообщение # 21 |
КР-1
Группа: Ученик
Сообщений: 18
Статус: Offline
| Записываюсь)
|
|
| |
Лешарик | Дата: Вторник, 15.08.2017, 16:13 | Сообщение # 22 |
Интересующийся
Группа: Проверенные
Сообщений: 10
Статус: Offline
| Участвую:)
|
|
| |
Mariya | Дата: Среда, 16.08.2017, 02:03 | Сообщение # 23 |
Мастер (Учитель) КР-12, Мастер (Учитель) УРР-4
Группа: Круг Мастеров
Сообщений: 682
Статус: Offline
| Записываюсь
|
|
| |
Sandra | Дата: Среда, 16.08.2017, 20:57 | Сообщение # 24 |
МАСТЕР - УЧИТЕЛЬ
Группа: Администраторы
Сообщений: 5532
Статус: Offline
| Все записаны и подключены к каналу медитации. Канал медитации открыт на 72 часа. Благодарю ВСЕХ!
Измени себя! Измени свой мир! (Будда)
|
|
| |
Sandra | Дата: Суббота, 19.08.2017, 20:27 | Сообщение # 25 |
МАСТЕР - УЧИТЕЛЬ
Группа: Администраторы
Сообщений: 5532
Статус: Offline
| Не забывайте писать отзывы о медитации.
Измени себя! Измени свой мир! (Будда)
|
|
| |
Sandra | Дата: Понедельник, 12.08.2019, 19:01 | Сообщение # 26 |
МАСТЕР - УЧИТЕЛЬ
Группа: Администраторы
Сообщений: 5532
Статус: Offline
| 14 августа 2019 года, в 20-00 по мск проводится дистанционная коллективная медитация "Принятие других. Прощение обид"Перед медитацией желательно уделить 5-10 мин на созерцание мандалы "Прощение (избавление от обид)" и её цвета.Цитата - Дорогие друзья! Все, кто желает принять участие в медитации - запишитесь предварительно в этой теме))) Предварительная запись обеспечит вам более ощутимые результаты от медитации. А также, после медитации, для полноценного энергообмена - напишите обязательно о ваших ощущениях или просто поблагодарите всех участников медитации. Помните о законе отдачи и получения. Отнеситесь к этому с пониманием и ответственностью.
- Обратите внимание! Чтобы иметь возможность оставлять свои сообщения на Форуме, сначала надо Зарегистрироваться, а потом представиться в теме Знакомимся.
*** Наши обиды - это одно из сложных препятствий на Пути нашего духовного развития и счастливой, гармоничной жизни. Непрощение похоже на принятие яда в надежде, что умрет другой человек. Но больнее всего тому, кто не хочет прощать. Что же такое прощение? Прощение - очень полезная черта человеческой натуры. Она не дается нам от рождения, ее необходимо в себе развивать. Она обеспечивает нам здоровье – и душевное, и физическое. Человек, не умеющий прощать, разрушается изнутри. Отпуская с помощью прощения негативные эмоции, мы не даем им возможности влиять на наше здоровье и судьбу, вредить нам. Через прощение мы преобразуем негативную разрушающую энергию негатива в позитивную энергию радости прощения и принятия себя и других. Прощение - это НЕ эмоция. Прощение - это действие. Очень мощный и очень эффективный инструмент восстановления и поддержания внутреннего комфорта. Главная функция прощения - очищение нашей души от негатива.
Прощение и принятие - это непростые уроки, как кажется поначалу. Осознание сути прощения может занять у многих несколько жизней. Истинное прощение учит нас принимать вещи такими, каковы они есть. Это серьезный труд Души. Необходимо понять, что мир совершенен, многопроявлен и един, поэтому добро и зло - это единое целое. Наша Душа учится смотреть на каждое явление с противоположной точки зрения, чтобы понять и ощутить целостность и единство мира. Окружающая действительность отзеркаливает нам наш внутренний мир, это наша Душа с помощью другого человека помогает по-другому посмотреть на ситуацию. Только увидев ситуацию с различных сторон можно постигнуть суть вещей. Прощение - это возможность, которая нам дарована Высшими Силами, чтобы научиться проявлять безусловную Любовь и принятие. Первое, что нужно сделать это найти в себе решимость отказаться от чувства обиды, отпустить её на волю Высших Сил, пусть они сами разберутся, кто прав, а кто виноват. Второе - воздержаться от наказания и мести. Благодаря этому, мы не связываемся в кармическую цепь с обидчиком. Третье - научиться прорабатывать и отпускать негативный опыт. В этом как раз может помочь медитация. Освобождаясь от обид, мы освобождаемся от груза и тяжестей, которые мешают нам осуществлять подъем вверх.Те, кто растет и развивается, уже давно поняли, что действеный способ работы с собой, в том числе с обидами, - это медитация. Потому что лишь осознание продвигает нас по Пути и позволяет эффективно работать с собой. Итак, сядьте в удобную для вас позу, в которой позвоночник будет иметь прямое положение. Тело и спину при этом на напрягайте. Расслабьтесь полностью. Пусть ваши руки лежат открытыми ладонями вверх. Глаза закрыты. Успокойте дыхание. Дышите глубоко и ровно. Если у вас есть инициация Рейки - призовите Рейки. Если у вас пока ещё нет инициации в Рейки, просто визуализируйте поток энергии Рейки, нисходящий на вас из Космоса и уходящий к центру Земли. Сложите ладони перед грудью в Гассё (молитвенное положение) и произнесите аффирмацию: "Я прошу Высших Учителей, Высших Существ и все Высшие Силы, я прошу своё Высшее Я позволить мне подключиться к Медитации "Принятие других. Прощение обид" и помочь всем нам".После этого руки положите ладонями вверх. Войдите в канал, прочувствуйте поток, энергию. После этого, руки нужно опустить, положив их на колени или так, как удобно вам Почувствуйте и представьте, что вы находитесь в потоке (луче, канале...) Чистой энергии Рейки, которая снисходит на вас из космоса и уходит в центр Земли. Будьте в этом потоке энергии. Просто будьте, осознавайте происходящее и наблюдайте. Пропускайте через себя эту энергию, позвольте ей быть в вас и себе быть в ней. Прочувствуйте и "увидьте", как Рейки наполняет вас ярчайшей энергией, как Свет Рейки заполняет всё ваше существо. Станьте этим светом, слейтесь с ним, растворитесь в нём, а затем просто будьте. Просто наблюдайте происходящее. Растворитесь на столько, чтоб не осталось ни мыслей, ни эмоций, ни чувств, ни ощущений.... - ничего, только осознание вашей индивидуальности и безграничная энергия Рейки. А сейчас, почувствуйте и внутренним взором увидьте, как этот бело-золотистый поток Рейки соединяет нас с Центром Мироздания. Теперь представляем перед собой людей, тех, на кого обижаемся или считаем своими врагами...... Понимаем и принимаем, что они - проявление Бога Всевышнего, что весь наш Мир - это просто игры Богов. Что кроме вас тут никого нет, вы сами - проявление этого мира, а мир - ваше зеркало. Примите все слова, действия этого мира (людей, как проявления мира), ясно осознавая, что только вы и никто другой являетесь причиной этой ситуации и своих обид. Сделайте вдох и на выдохе представьте, как из вас вместе с воздухом выходят ваши обиды и недовольства. Сделайте так несколько вдохов и выдохов до полного расслабления и успокоения. Когда полностью успокоились, можно теперь поразмышлять: что притянуло эту ситуацию к вам?.. Что отражает в вас мир?.. Продолжайте медитировать ещё некоторое, комфортное для вас время.В конце медитации плавно переходите к обычному состоянию сознания. Глубоко вдохните, выдохните 3 раза. Потянитесь от души. Откройте, закройте и снова откройте глаза - несколько раз. Поблагодарите энергию Рейки, Высшие Силы и всех участников медитации. Можете сделать заземление, если чувствуете дискомфорт.
• Пожалуйста, напишите ваши впечатления от медитации в теме - "Ощущения, возникающие при медитации Рейки" • Как делать заземление, можно прочитать здесь
Послесловие к медитации:
Цитата Как узнать, действительно ли вы простили?
Если при воспоминании о произошедшем Вы ощущаете устойчивое спокойствие, понимание и внутреннюю силу, если Вы не испытываете больше ни гнева, ни злобы по отношению к тому, кто заставил Вас страдать, если исчезло ощущение собственной вины в том, что произошло, то Вы можете считать, что простили.
Проверить прощение на подлинность очень легко.
Представьте себе человека, которого Вы прощали. Можете ли Вы мысленно обрадоваться ему, подойти и обнять его, пожелать ему удачи от всей души, искренне поблагодарить его?
Если да — переходите к следующему шагу. Если нет — продолжайте прощать. Иногда на прощение требуется много времени.
Поймите, половинчатое, фальшивое прощение просто не сработает. Вы должны простить полностью. Прощение – это не то, что вы делаете для другого человека, это то, что вы делаете для себя.
Найдите рациональное зерно в обиде.
Когда Вы почувствовали облегчение, подумайте: «Чему вы должны были научиться в этой ситуации? Какой урок должны были извлечь и пройти?». Будьте честными с собой, чтобы в будущем не наступать на те же грабли и не страдать от собственных иллюзий.
Поблагодарите.
Скажите спасибо человеку за то, что он стал вашим учителем в этой ситуации (пусть и принес много боли). Скажите спасибо жизни за то, что произошло. Значит вселенной нужно было так вам показать, по другому вы не понимали.
Измени себя! Измени свой мир! (Будда)
|
|
| |
Olha | Дата: Вторник, 13.08.2019, 02:44 | Сообщение # 27 |
Мастер (Учитель) УРР-4
Группа: Мастер-Учитель
Сообщений: 535
Статус: Offline
| Записываюсь
|
|
| |
qwe010473 | Дата: Вторник, 13.08.2019, 04:12 | Сообщение # 28 |
Мастер УРР-3, КР-1
Группа: Круг Мастеров
Сообщений: 305
Статус: Offline
| Записываюсь
|
|
| |
Mariya | Дата: Вторник, 13.08.2019, 05:41 | Сообщение # 29 |
Мастер (Учитель) КР-12, Мастер (Учитель) УРР-4
Группа: Круг Мастеров
Сообщений: 682
Статус: Offline
| Записываюсь
|
|
| |
Diamond | Дата: Вторник, 13.08.2019, 23:54 | Сообщение # 30 |
Идущий по пути познания
Группа: Проверенные
Сообщений: 66
Статус: Offline
| Записываюсь
|
|
| |
Сегодня заходили: |
|
|
| |
| | |
|