5 июня 2013 года в 21-00 по мск проводится дистанционная коллективная медитация Рейки - "Очищение и раскрытие чакры Свадхистана".

Перед медитацией желательно уделить 5-10 мин на созерцание мандалы Свадхистана-чакры и её цвета.

***

Свадхистана-чакра или крестцовая чакра, её также называют сексуальной - располагается в центре таза, примерно на 5 см. ниже пупка. Её цвет оранжевый или красно оранжевый. Чакра является центром сексуальной и творческой энергии, страсти и желаний, которая притягивает вас к противоположному полу, а также к вещам, которые вам нравятся.

Эта чакра ассоциируется с Водой и отвечает за всё связанное с водой, за все жидкости в нашем организме. Вода - это непрерывное движение, текучесть, свобода, которые необходимы для создания чего-либо.

Свадхистана-чакра отвечает за наши отношения с другими людьми. за то, как мы относимся к ним на уровне "один на один", также за творческое мышление и эмоции. Наше самовосприятие, самооценка, принадлежность к семье или какой-либо группе - связаны с этой чакрой.

При уравновешенной Свадхистана-чакре, мы чувствуем эмоциональную безопасность, бодрость. Излучаем дружелюбие, позитив и не боимся выражать свои чувства.

Неуравновешенная крестцовая чакра - даёт нам чувство дискомфорта в окружении других людей. Также, в этом случае, характерна большая чувствительность к комментариям, оценкам, сделанным в адрес человека с неуравновешенной второй чакрой. Такие люди часто пребывают в плохом настроении, возникают проблемы с деньгами, творческие неудачи, которые чаще всего происходят из-за страха. Возникает необходимость самозащиты.

Основная задача второй чакры - создавать с Любовью, поскольку сама жизнь была создана с любовью. Во всех своих мыслях и творческом самовыражении надо прежде всего исходить из Любви. Выражая свои чувства и эмоции открыто, свободно, с доверием и без страхов - мы там самым созидаем с Любовью.

Дополнительно о чакре Свадхистана можно почитать здесь

Итак. Перейдём к самой медитации. Сядьте удобно, распрямите вашу спину, но не напрягайте её – вы должны чувствовать себя комфортно, положите ваши руки на колени ладонями вверх. Закройте глаза. Успокойте дыхание, полностью расслабьтесь – глубоко вдохните…-…выдохните, вдохните…-…выдохните, вдохните…-…выдохните.

Если у вас есть инициация Рейки - призовите Рейки. Если у вас пока ещё нет инициации в Рейки, просто визуализируйте поток энергии Рейки, нисходящий на вас из Космоса и уходящий к центру Земли.

Теперь, выразите намерение подключиться к медитации Рейки - "Очищение и раскрытие чакры Свадхистана"
Сложите ладони перед грудью в Гассе (молитвенное положение) и произнесите аффирмацию:
"Я прошу Высших Учителей, Высших Существ и все Высшие Силы позволить мне подключиться к Медитации Рейки - "Очищение и раскрытие чакры Свадхистана", и помочь всем нам".

После этого руки можете положить как вам удобно.
Посмотрите внутренним взором наверх, над своей головой. На вас из Космоса нисходит ярчайший поток чистой энергии Рейки. Он входит в вашу коронную чакру Сахасрару (на макушке головы), проходит через голову, наполняя её своей ярчайшей энергией, шею, опускается дальше вниз и наполняет сияющей энергией исцеления и гармонии каждую клеточку вашего организма - ваши плечи, руки, грудь, живот, всё туловище… и через ноги уходит к центру Земли… Вы в потоке энергии Рейки, энергия Рейки в вас, вы и энергия Рейки одно целое… Растворитесь в этой энергии... Не концентрируйтесь на мыслях, чувствах и эмоциях - наблюдайте их как бы со стороны, станьте наблюдателем. Мысли, чувства, эмоции - постепенно растворяются и исчезают...

Теперь переведите своё внимание на 5 см. ниже пупка – здесь находится Свадхистана-чакра. Втяните и напрягите низ живота, мышцы ануса и сфинктера. Почувствуйте и представьте, как энергия Рейки наполняет Свадхистана-чакру и низ вашего живота своим ярчайшим светом. Вдохните через макушку вашей головы энергию Рейки и проведите поток энергии в Свадхистана-чакру. На выдохе сконцентрируйте энергию Рейки внизу живота и чакре. Теперь вдохните энергию Рейки через передний и задний аспекты этой чакры, которые находятся на животе и на крестце. На выдохе сконцентрируйте энергию в чакре Свадхистана. Продолжайте так дышать, чередуя вдох через макушку головы (на выдохе концентрируем энергию в чакре) и дыхание через чакру. Наблюдайте и чувствуйте, как энергия Рейки наполняет вашу крестцовую чакру и низ живота всё больше и больше... Уделите этому 5 минут. Потом полностью расслабьтесь и просто наблюдайте всё происходящее, как бы со стороны, не пытаясь вмешиваться.

Вы чувствуете, как ваш живот заполняется энергией. Может появиться ощущение мощного прилива энергии. Могут возникнуть неприятные эмоции, тяжесть и боль – это всплывают блоки, старые обиды, страхи… Боль и страдания начнут постепенно растворяться, если вы ГОТОВЫ их отпустить.

Продолжайте медитировать, просто наблюдая, как свет Рейки наполняет вас сияющей энергией и вы сливаетесь с ним и становитесь сами этим сиянием, этим светом…. Расслабьтесь и доверьтесь энергии, позвольте всему происходить, не сопротивляйтесь ничему и просто будьте наблюдателем.

В медитации нет прошлого, нет будущего, есть только ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Будьте в этом мгновении, будьте в здесь и сейчас, позвольте себе просто быть...

В конце медитации плавно переходите к обычному состоянию сознания. Глубоко вдохните, выдохните 3 раза. Потянитесь от души. Откройте, закройте и снова откройте глаза - несколько раз. Поблагодарите энергию Рейки, Высшие Силы и всех участников медитации.
Можете сделать заземление, если чувствуете дискомфорт.