23 декабря 2015 года, в 20-00 по мск проводится дистанционная коллективная медитация "Усиление веры, надежды и доверия"




***

Для всех нас в это непростое время глобальных перемен и трансформаций, как, в прочем, и в любое другое время очень важно сохранять и укреплять силу духа, веру в себя, в светлое и счастливое будущее. Несмотря и вопреки обстоятельствам, важно продолжать надеяться, не теряя оптимизма. Необходимо находиться в гармонии с природой, со Вселенной. И важное место здесь играет открытость и доверие миру.
Доверие - это устойчивое ощущение безопасности, уверенности в другом человеке, безусловная вера в его позитивную сущность и уверенность в самом себе. Доверие самому себе - это безусловная вера в свои силы, собственную значимость, ценность, нужность.
На эмоциональном уровне доверие самому себе переживается как состояние самопринятия, которое, создавая ощущение защищенности, позволяет открыто выражать свои чувства, мысли, действовать и быть уверенным при этом в понимании, поддержке, прощении. Доверяющий себе человек полагается на свою интуицию, признает правомерность своих чувств, мыслей, действий.
Как вы видите, всё это очень важно для нашего существования. Поэтому, в этой медитации мы постараемся усилить нашу веру, надежду и доверие - во Благо каждого из нас, а в итоге во Благо всего мира в целом.

Сядьте в удобную для вас позу, в которой позвоночник будет иметь прямое положение. Тело и спину при этом не напрягайте. Расслабьтесь полностью. Пусть ваши руки лежат открытыми ладонями вверх. Глаза закрыты. Дышите глубоко и ровно.

Если у вас есть инициация Рейки - призовите Рейки. Если у вас пока ещё нет инициации в Рейки, просто визуализируйте поток энергии Рейки, нисходящий на вас из Космоса.

Произнесите аффирмацию:
"Я прошу Высших Учителей, Высших Существ и все Высшие Силы позволить мне подключиться к Медитации Рейки "Усиление веры, надежды и доверия" и помочь всем нам".

После этого руки положите ладонями вверх.
Посмотрите внутренним зрением наверх, над своей головой. На вас из Космоса нисходит ярчайший поток чистой энергии Рейки. Он входит в макушку вашей головы, проходит через голову, наполняя её своей ярчайшей энергией, шею, опускается дальше вниз и наполняет сияющей энергией исцеления и гармонии каждую клеточку вашего организма - ваши плечи, руки, грудь, живот, всё туловище… и через ноги уходит к центру Земли… Вы в потоке энергии Рейки, энергия Рейки в вас, вы и энергия Рейки одно целое… Растворитесь в этой энергии... Не концентрируйтесь на мыслях, чувствах и эмоциях - просто наблюдайте за ними - как они приходят и уходят.. Мысли, чувства, эмоции - постепенно растворяются и исчезают... Войдите в расслабленное состояние.

А теперь представьте, подумайте, как вместе с наполняющей вас энергией Рейки, вы всё больше и больше наполняетесь верой, надеждой и доверием.... и эти качества заполняют вас без остатка.... каждую вашу клеточку...... и многократно усиливаются.... Уделите этому 5-10 минут. А потом просто доверьтесь энергии Рейки, тотально расслабьтесь и продолжайте медитировать...

В медитации нет прошлого, нет будущего, есть только ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Будьте в этом мгновении, будьте в здесь и сейчас, позвольте себе просто быть...

В конце медитации плавно переходите к обычному состоянию сознания. Глубоко вдохните, выдохните 3 раза. Потянитесь от души. Откройте, закройте и снова откройте глаза - несколько раз. Поблагодарите энергию Рейки, Высшие Силы и всех участников медитации.
После медитации, если чувствуете много энергии в себе или дискомфорт - заземлитесь или сделайте баланс Рейки.