Мудра "Коровы"
(читать о мудрах здесь - перейти по ссылке)

Мудра "Коровы" получила такое специфическое название не зря, ведь коровы – это священные животные в Индии.

Данная мудра будет полезна людям, которые жалуются на радикулитные или ревматические боли, а также заболевания суставов.


Выполнить эту процедуру достаточно легко. Нужно мизинцем левой руки прикоснуться к безымянному пальцу правой руки. То же самое необходимо сделать и с мизинцем правой руки, причём средний палец правой руки должен обязательно соединиться с указательным пальцем левой руки, а указательный палец правой руки со средним пальцем противоположной руки.
Руки обязательно должны находиться в произвольном состоянии (большие пальцы должны быть расставлены).