Техника "ПРОБУЖДЕНИЕ ВНУТРЕННЕЙ РАДОСТИ" Сегодня я с радостью поделюсь с Вами одной очень простой и приятной практикой, пробуждающей внутреннюю радость. Результат от этой практики не заставляет себя долго ждать! А результат заключается в том, что Вы всё чаще пребываете в хорошем настроении, а чувство безусловного счастья становится постоянным и естественным.
Итак, практика "Пробуждение внутренней радости"
Ощутите участок между солнечным сплетением и центром грудины. Энергия радости протекает именно через сердечную область и там генерируется. Представьте в этой области колокольчик, и пусть он начнёт издавать соответственный звук, порождая вибрацию. Вы можете услышать звук, если являетесь аудиалом, или почувствуете вибрацию. Эта вибрация вызовет приток радости в Вашем сердце. Когда сердце наполнится радостью полностью, то радость начнёт распространяться по всему телу, по каждой клеточке Вашего существа. Вы чувствуете, как каждая Ваше клеточка как будто улыбается, и Вы и Ваше тело состоите в этот момент из миллиардов улыбок. Помня о том, что это именно так и есть, отпустите визуальные образы и просто пребывайте в этом состоянии какое-то время.
Данная техника повышает уровень эндорфинов, увеличивает Вашу личную привлекательность. При периодическом проделывании данной техники Вы научитесь не только наполняться чувством радости и позитивной энергией, но и заражать этой радостью других людей, оказавшихся в Вашем окружении.
Если статья была важной, полезной или интересной - поставьте ей оценку! Нужно нажать на одну из пяти звёздочек!
К нам присоединились 
