***
Это медитация может избавить вас от многих проблем в жизни. Из за одного страха, блокирующего многие аспекты нашего бытия, вся жизнь, как внешняя, так и внутренняя, может идти наперекосяк. За одну медитацию полное освобождение не произойдёт, и вам необходимо её повторять. Главное помнить - в медитации страх - это просто страх и он вам не навредит, но если вы от него не избавитесь, он будет руководить вашей жизнью, не позволяя наслаждаться ею и принимать все блага, которые даёт нам бытие.

Сядьте в удобную для вас позу, в которой позвоночник будет иметь прямое положение. Тело и спину при этом на напрягайте. Расслабьтесь полностью. Пусть ваши руки лежат открытыми ладонями вверх. Глаза закрыты. Дышите глубоко и ровно.

Если у вас есть инициация Рейки - призовите Рейки. Если у вас пока ещё нет инициации в Рейки, просто визуализируйте поток энергии Рейки, нисходящий на вас из Космоса и уходящий к центру Земли.

Сложите ладони перед грудью в Гассе (молитвенное положение) и произнесите аффирмацию:
"Я прошу Высших Учителей, Высших Существ и все Высшие Силы, я прошу своё Высшее Я позволить мне подключиться к Медитации - "В поисках источника страха". Прошу Высшие Силы помочь всем нам провести эту медитацию полноценно и наилучшим для каждого образом".

После этого руки положите ладонями вверх.

Теперь, вспомните свой самый сильный страх, тот, который повергает вас в ужас, тот, о котором вы даже боитесь думать или вспоминать. Это может быть страх темноты, потери близких или чего-то ещё, страх смерти. Поднимите этот страх на поверхность, войдите в него, пусть он захватит вас полностью, но, при этом, оставайтесь осознанны и бдительны. Начните наблюдать за ним. Смотрите, на страх, ищите его причину, его источник. Ищите того, кто боится, смотрите на того, внутри вас, кто наблюдает за тем, кто боится. Наблюдайте боящегося страх и наблюдайте беспристрастного, который наблюдает за тем, кто переживает страх. Просто - наблюдайте, без усилия - просто наблюдайте всё происходящее. Смотрите, наблюдайте - от куда приходит страх и куда уходит. Пусть ваше внимание следует за страхом, к его источнику. Наблюдайте за ним. Не прикладывайте усилий не боритесь, позволяйте происходить всему. Просто будьте наблюдателем....

Помните, что Вы тот, кто наблюдает, Вы тот, кто видит ваши мысли, эмоции....Наблюдайте за наблюдателем ваших мыслей и эмоций... Просто будьте в этом моменте, просто существуйте.. В этой медитации нет прошлого, нет будущего, только сейчас, существует только этот миг, будьте в этом мгновении, будьте здесь и сейчас.
Позвольте себе просто быть.

В конце медитации плавно переходите к обычному состоянию сознания. Глубоко вдохните, выдохните 3 раза. Потянитесь от души. Откройте, закройте и снова откройте глаза - несколько раз. Поблагодарите энергию Рейки, Высшие Силы и всех участников медитации.
Можете сделать заземление, если чувствуете дискомфорт.
Медитация трансформации окончена. Вы можете делать ее столько раз, сколько будет необходимо. И вы увидите, как меняется ваша жизнь, отношения с окружающими людьми, ваше здоровье.